КУРС ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ

+ ДОПОЛНИТЕ-
ЛЬНЫЕ
МАТЕРИАЛЫ

Я уверена, что Ты мечтаешь о своем идеальном и трансформирующем опыте родов! Этот курс поможет Тебе стать ближе к своей мечте! Он поможет Тебе подготовить разум, тело и душу, а также придаст уверенности в себе и своих силах!

Этот курс 100 % онлайн! Ты сможешь проходить его в своем ритме. При необходимости, сможешь пересмотреть определённые лекции, а если время ограничено, сможешь пройти весь курс за выходные.

Этот курс создан мной - мамой 4-х детишек, сертифицированной и практикующей доулой, консультантом по грудному вскармливанию Яной. Курс основан на современных исследованиях и опирается на доказанные наукой факты.

Получи ценные и вдохновляющие знания о родах, послеродовом периоде, и о жизни с малышом – прямо сейчас
и не выходя из дома!

Обретёшь уверенность в своих силах и будешь знать, как прожить свои роды максимально комфортно и без вмешательств. Ну, а если помощь со стороны медперсонала все-таки потребуется, будешь знать о том, как «натурализовать» любое вмешательство.

Обретешь понимание того, как сделать свое питание оптимальным и подходящим именно для беременных.

Обретешь практические знания о том, как ухаживать за малышом: как его купать, пеленать, укладывать спать, брать на ручки.

Получишь ценные знания о том, как начать кормить малыша грудью, как избежать трещин и боли, какие позы для кормления самые удобные.

Узнаешь о том, как восстанавливается тело после родов, почему отдых – это не роскошь, как вернуть спорт и с@кс в свою жизнь.

Узнаешь, как подготовиться и спланировать свой послеродовой период.

Освоишь навыки самопомощи при временных недомоганиях таких как: отеки, боли в спине, изжоге и т.д.

Будешь знать, как помочь себе в родах если стало страшно, больно, сложно.

Обретёшь знания о том, как научиться сохранять спокойствие в родах, как себя вести, что лучше делать, а чего лучше не делать.

Поймешь, как подобрать подходящие именно для Тебя ключики к удачным и естественным родам.

Узнаешь, как выбрать место родов, и как собрать команду на роды, которая подойдет именно Тебе.

Это удобно! Твой партнер сможет просматривать лекции вместе с тобой, или в то время, когда удобно именно ему. Никаких поездок по городу после рабочего дня.

Папы тоже любят наш курс!

Курс уже готов к просмотру!

Это интересно! В каждой из лекций твой партнёр найдёт что-то важное именно для себя, а также сможет ознакомиться с дополнительными материалами, созданными специально для него.

Просматривай лекции столько раз, сколько потребуется. Курс записан в формате HD, что позволяет легко просматривать его на ноутбуке, телефоне или планшете, в любое время и в любом удобном для Тебя месте!

Без стеснения! Он сможет проходить курс в приватной обстановке своего дома. Никаких неловких моментов перед другими беременными женщинами и их партнёрами.

Никаких монотонных лекций
и неоправданно долгих уроков. Только самое важное, структурировано и без лишних слов, в легкой и понятной форме. Обещаю, Тебе не будет скучно!

Стоимость курса полностью оправдывает его содержание.
Это не просто информация, а еще
и поддержка, уверенность и практические навыки!

2

Когда пора начинаться родам и какие у родов предвестники?

Как отличить ложные схватки от настоящих?

Как начинаются роды? Какие есть варианты и как действовать?

Когда выезжать в роддом?

Как помочь себе справиться с болью?
– немедицинские способы
– фармакологические способы

Как подготовиться к родам психологически?

Как подготовиться к родам физически?

Что можно делать уже сейчас для того, чтобы помочь себе в родах?

Как настроить себя на спокойные и удачные роды?

Как выбрать место родов? Как собрать команду поддержки? Что положить в сумку?

5

4

3

2

1

1

2

3

4

5

Что следует знать?

Тело & Разум & Душа

Да! Ты меняешься!

2

3

4

5

1

Питание подходящее именно для беременных.

Как меняется тело и для чего эти изменения нужны?

Какие изменения являются нормой, а какие должны насторожить?

Особенности 3-го триместра: недуги, новые проявления,
и как помочь себе.

Прием витаминов - важные нюансы.

3

1

5

Ожидания и реальность – почему они часто не совпадают?

Послеродовые состояния мамы: какие бывают, как научиться распознавать и как потом действовать?

Как организовать быт и вещи, о которых следует подумать уже сейчас?

Временные проявления малыша – как не испугаться того, что является нормой?

Плач малыша: самые частые причины, и как действовать.

Основные потребности мамы и малыша в первые 2 часа после родов.

Новорожденный малыш: вид и проходящие состояния.

Дальнейшее время в стационаре – что о нем следует знать?

Что происходит с телом после родов? Какие проявления считаются нормой, а какие нет?

Спорт & секс после родов: когда можно начать и как сделать это правильно?

5

4

3

2

1

1

2

3

4

5

Все только начинается :)

Важные моменты

От схваток до рождения

2

3

4

5

1

Что делать и как себя вести, если наступила фаза " Я больше не могу"?

Как вообще происходят роды: периоды и фазы.

Какие позы будут эффективны для хорошо прогресса родов, а какие процесс могут замедлить?

Дыхание в родах - как сделать так, чтобы оно работало на Тебя и стало Твоей опорой и натуральным обезболивающим?

Как тужиться и как делать это правильно?

6

4

8

Чек – листы:

• Сумка в роддом
• Список покупок

Свободный
доступ к
материалам
курса
в течение
6 месяцев!

Аудио - медитации на расслабление тела и на успокоение в родах

Лекция для партнера

Дополнительные видео:

• Хендлинг малыша
• Свободное пеленание
• Подвязка живота после родов

Чат c обратной связью для вопросов и поддержки на протяжении всего времени, пока просматриваешь курс!

Утренний туалет малыша, особенности купания, уход за кожей и пупком

Как и где организовать сон малыша, чтобы он был комфортным безопасным?

Где пеленать малыша?
5 вариантов на твое усмотрение.

Как выбрать одежду для малыша? Какие модели действительно удобны?
Как правильно одевать?

Когда начинать гулять с малышом? Как выбрать коляску?

4

5

3

2

1

1

2

3

4

5

Материалы & бонусы

Ежедневные рутины

Просто о важном

2

3

4

5

1

ТОП позиции для кормления грудью

Как начать кормить грудью?

Как правильно прикладывать малыша к груди и почему это настолько важно?

Мифы о грудном вскармливании.

Что подготовить для комфортного кормления грудью уже сейчас?

7