У каждой женщины роды происходят по-разному. Одни рожают с легкостью и без разрывов. У других женщин, к сожалению, возникают разрывы в родах, либо требуется медицинское вмешательство в виде разреза промежности. Для восстановления мягких тканей промежности накладываются швы.
КАК УСКОРИТЬ ЗАЖИВЛЕНИЕ ШВОВ?
Оставайся во взрослом подгузнике только первые 6 - 12 часов после родов
Как можно быстрее переходи на гигиенические пакеты, которые часто меняй
Если при мочеиспускании моча щиплет промежность, используй биде, душ или пери бутылочку, направляя струю воды прямо на промежность
После посещения туалета подмывайся проточной водой, или используй пери бутылочку
Не бойся прикасаться ко швам. Нежно приоткрой половые губы и подмойся
Не используй большое количество геля для интимной гигиены
Осушивай промежность промакивающими движениями, и используй полотенце, специально выделенное для этой процедуры
Дискомфорт и отек помогут уменьшить холодные компрессы. Заверни в полотенце холодный элемент и приложи к промежности и держи не больше 10 мин. (не дольше, чтобы не застудить). Также можно прикладывать компрессы из охлажденного желе Алое Вера
Можешь сделать ванночку для промежности. В тазик с теплой водой добавь отвар из коры дуба, ромашки, цветочков бархатцев или других трав и посиди в нем
Девай воздушные ванны как минимум 1 - 2 раза в день. Разреши себе поспать без прокладки и трусиков
Чтоб было комфортнее сидеть, используй надувной круг, или подковку. Малыша корми лежа
Используй хлопковое белье, главное, чтобы оно не давило на промежность
Не избегай похода по большому т.к. переполнение нижнего отдела толстого кишечника приводит к увеличению нагрузки на окружающие ткани и органы (мочевой пузырь, матку) и, соответственно, к усилению боли. Если чувствуешь что трудно, можешь использовать клизму Микролакс
Включи в рацион пищу, имеющую ослабляющий эффект
В КАКОМ СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМО НАСТОРОЖИТЬСЯ И ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ?
При возникновении сильной боли
При ощущении пульсации, подергивания, или распирания в области шва
Соблюдение правил личной гигиены и данных рекомендаций по уходу за швами, позволят Тебе без осложнений вернуть себе здоровье и здоровую промежность!